ESCOLA DE NATACIÓ COMARCAL D'ESTIU 2023

Una temporada més, des del Consell Esportiu de l'Alt Empordà us oferim la possibilitat de participar a les diferents activitats que organitzem dins del programa "Escola de Natació Comarcal". Les activititats que engloben aquest programa són:

• Escola de Natació Comarcal per Infants (cursets de natació dirigits a nens i nenes de 3 a 12 anys).
• Aquagym i Aiguasalut.

Els municipis i piscines on es durà a terme el programa són els d'Agullana, Cistella, Garrigàs i la piscina del Cau de Castelló d'Empúries. 

CONTINGUTS I OBJECTIUS  DE L'ESCOLA DE NATACIÓ COMARCAL PER INFANTS

Segons els diferents objectius i continguts de treball, estipulem 5 nivells que, segons aquest, es treballarant diferents aspectes relacionats amb els continguts següents: 

• La familiarització             
• La flotació                               
• La respiració                             
• La propulsió                             
• Salts i entrades                        
• Immersions
• Esports Aquàtics

En relació a les activitats d'AQUAGYM I AIGUASALUT, es treballarà amb exercicis centrats en l’amplitud de moviment, treballs de força i flexibilitat gràcies a la resistència de l’aigua, aspectes coordinatius i dissuassoris de les extremitats inferiors i superiors, treballs d’equilibri unipodal i tasques i jocs col·lectius i cooperatius. A més a més, es realitzaran coreografies aquàtiques suaus per millorar la capacitat aeròbica individual.

Totes les sessions són adaptades als nivells i capacitats dels participants.

QUÈ CAL PORTAR DE MATERIAL?

• Banyador
• Barret de bany
• Xancletes
• Tovallola (No cal que la portin a dins la piscina)
• Ulleres (No és obligatori)

Per tal de formalitzar les inscripcions, cliqueu l'enllaç que tenim a continuació.

INSCRIU-TE AQUÍ: https://www.lareserva.cat/consell/inscripcions/